バランス
新聞に載っていたあるプロのサッカー選手はベンチプレスが60キロ
上がるようになったらしい。
本格的なウエイト始めたのは最近のようですが。
必要に迫られてか、リハビリ中で時間ができたからかはわからないけど。
この記録、事実をどう評価するかは色々あると思うけど。
自分がコンタクトスポーツに関わってるので、その数字に敏感なのかも
しれないけど。他の競技から見れば同様のことも多いはず。
ただ、この数字は低い、ということは言える。
特定の競技をずっとやってると特定の要素だけ伸びる、というか
特定の要素が欠落する。
うまくいってる時には出て来ない問題があるときに顔を表したり。
それが怪我にも繋がったり、パフォーマンスの伸び悩みとかにも。
長い目で考えたら基礎的なものは必要になるわけで。
ウエイトなどもその一環にあてはまると思います。
早い段階での下地作りを。
上がるようになったらしい。
本格的なウエイト始めたのは最近のようですが。
必要に迫られてか、リハビリ中で時間ができたからかはわからないけど。
この記録、事実をどう評価するかは色々あると思うけど。
自分がコンタクトスポーツに関わってるので、その数字に敏感なのかも
しれないけど。他の競技から見れば同様のことも多いはず。
ただ、この数字は低い、ということは言える。
特定の競技をずっとやってると特定の要素だけ伸びる、というか
特定の要素が欠落する。
うまくいってる時には出て来ない問題があるときに顔を表したり。
それが怪我にも繋がったり、パフォーマンスの伸び悩みとかにも。
長い目で考えたら基礎的なものは必要になるわけで。
ウエイトなどもその一環にあてはまると思います。
早い段階での下地作りを。
by th-circuit
| 2009-04-05 09:05